丝瓜瘦肉汤怎么做才好喝 ?教你一招,汤汁奶白不发黑,营养好吃

100次浏览     发布时间:2025-01-23 04:14:33    

【丝瓜汤】

原料:1根丝瓜,3个鸡蛋,生抽淀粉,盐,一块瘦肉,葱花,蒜末,食用油,1把裙带菜。

制作:

1、准备一根丝瓜,把丝瓜去皮以后再给它切断,最后将丝瓜切条,并装入盘中备用。

2、准备一小把裙带菜,把它装入大碗中以后,再加入一些温水,把裙带菜泡发6分钟,泡发开。

3、泡发好以后的裙带菜,我们要给它切断,并装入盘中备用。

4、准备一块瘦肉,把它切成薄片以后,装入大碗中。同时再加入少许食盐,一点点胡椒粉,一勺生抽,半个鸡蛋清搅拌均匀后,再加入一些淀粉,锁住水分备用。

5、准备一个小碗,往碗中打入三个鸡蛋备用,不要把鸡蛋搅打成蛋液,直接倒入碗中即可。

6、起锅热油,往锅中加入少许食用油,油温5成热,把鸡蛋直接加入锅中,开小火煎炸。

7、把鸡蛋煎至一面定型以后,用锅铲给它翻面,将鸡蛋另一面也煎至金黄,再把鸡蛋分成小块,盛出备用。

8、锅中留底油,加入葱花、蒜末少许,炒出香味后,加入裙带菜翻炒半分钟,并加入适量热水。

9、大火加热,把锅中汤汁煮开以后,加入腌制好的肉片,再加入我们准备好的丝瓜和鸡蛋,搅拌混合均匀后,用中火煮上三分钟。

10、往锅中加入一小把枸杞,以及一点点的葱花,点缀一下汤汁以后,就可以出锅食用了,又香又营养。

相关文章:

为什么米里面有虫(家里存储的粮食为什么会生虫?)04-01

为什么幸福树叶子下垂(幸福树总是掉叶子?)04-01

为什么很多人不买别墅(为啥越来越多人开始“逃离别墅”?)04-01

水表不用水为什么还转(家里不用水,水表也会转动?)04-01

为什么家里有很多苍蝇(卫生间为什么会飞出很多苍蝇?)04-01

冰箱冷藏室为什么结冰(“从风靡一时到无人问津”的直冷冰箱)03-31

天竺葵为什么不开花(天竺葵“喜光”还是“怕晒”)03-31

保鲜膜为什么不粘了(保鲜膜,你真的用对了吗?)03-31