兔子肉的营养价值及做法视频(小兔肉这样做,好吃又下饭哦)

100次浏览     发布时间:2024-11-09 10:12:18    

干煸蒜香小兔肉

前几天儿子跟他姥爷视频,吵着嚷着说想吃他姥爷养的小兔子了。姥爷也是上心,今天就给安排上了。宰杀好的家养肉兔,安排!

先给大家讲一下兔肉的营养价值吧!兔肉是含有丰富的蛋白质,高达70%哦,并且低脂肪,低胆固醇。具有滋阴,补中益气,凉血解毒的功效哦!

废话不多说,开始我的“大师之作”,嘿嘿!

由于孩子不能吃辣,所以做了蒜香的!

首先,剁成自己认为适中的小块,然后水里浸泡半小时,泡出血水。在浸泡期间准备腌制的佐料:食盐、味精、葱、姜、蒜、料酒、胡椒粉、十三香。(纯纯家常做法,并没有放其他的佐料。)

浸泡好之后,沥干水分。把准备好的腌制佐料倒入兔肉中,再倒一点食用油,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制半小时。(不需要放酱油之类的,煸出来颜色太重,也可能会有糊酱油的味道。)

腌制完毕, 起锅烧油!倒入适中的油,不易太少哦,烧制微微冒烟,倒入腌制好的小兔肉,不停煸炒,炒制颜色焦黄,到出多余的油,然后加入花椒、大料、麻椒、香叶、几丝丝干辣椒,继续煸炒,炒制图片的颜色,加入葱、蒜,再翻炒几下就可以出锅了。

蒜香浓郁的干煸小兔肉就做好了!儿子很爱吃!

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