西红柿炖丝瓜简单一炖,补水美肤,实惠营养

100次浏览     发布时间:2025-01-26 05:35:32    


西红柿丝瓜汤

材料:西红柿一个、丝瓜一根、姜、葱、芹菜叶、鸡蛋一个、油、盐、生抽适量、蚝油、八角两粒、白胡椒粉少许。

做法:1.西红柿洗净切丁,也可以分两种切法,一半切成小丁,为了煸炒出汁;另一半切成稍大点的块。

2.丝瓜去皮,切成稍有厚度的片,如图这样,太薄太厚口感都不好。形状自己把握,喜欢什么样就切什么样。

3.大葱切段,姜切细丝,芹菜叶切细丝备用(用香菜最好,家庭主妇就要精打细算,芹菜叶不能丢,哈哈)。

4.开炒。中火上锅,锅热后放油,油热后加入两粒八角,放姜丝和葱段爆香,出香味后再加入小西红柿丁,用锅铲压出汁水,锅里无块状后再加入大西红柿块翻炒,加一勺生抽调色,再加适量的清水,煮开后加入丝瓜片(丝瓜很容易熟,早加了丝瓜会变色,容易烂),煮开锅后将打散的鸡蛋液倒进去,打圈的方式即可。顺带调味,加入适量盐、蚝油熬煮两分钟准备出锅,出锅前加入芹菜叶,撒适量的白胡椒粉,搅拌均匀关火,一锅美味的西红柿丝瓜汤做好了。

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